GWは高尾山でグリーンセラピーしませんか？

2022年4月17日

まだまだコロナも落ち着かず、GWの遠出は躊躇してしまいますよね。
高尾山といえば都心から最も近い山と言われており、新宿からわずか1時間とアクセスも◎😊
ふらっとGWの連休を使って高尾山でグリーンセラピーしてみませんか？

グリーンセラピーとは、その名の通り緑によって心身を癒す療法。
植物の緑にはリラックス効果や心を落ち着ける効果があることは良く知られていますが、視覚を通して緑を吸収するだけでなく、例えば森林、特に針葉樹から放出される「フィトンチッド」という物質にはさまざまな効果があるそうです。
（引用：一般社団法人茨城メディカルセンター）
高尾山は道も緩やかで舗装されているため、初心者の方でも楽々登れてしまいます。
往復3時間～4時間ほど。
山頂にはケーブルカーも通っているため、帰りはケーブルカーを使って下山することも可能です。

途中には出店があるので途中でお腹が空いても安心😆😋
主にお団子屋さんが多いです。

そして山頂の少し手前に厄除けで知られる薬王院大本堂があります。
立派な天狗さまが祀られています。

また、薬王院の横には縁結びの神様「愛染堂」や、くぐると願いが叶うと言われる「願叶輪潜」の石像があります。
（参考：https://www.takaosan.or.jp/ ）

山頂にたどり着いたら美味しいお蕎麦屋さんが待っています😍✨
高台で食べるお蕎麦は最高です。

山頂からの景色はまぁまぁといったところでした・・
（そこまで標高が高くないのであんまり下界が見えない）
なのでハイキングを楽しみたい、軽く運動したい、森に癒されたいといった方におすすめです！
下山すると温泉もありますよ♬♨
高尾山極楽湯（ https://www.takaosan-onsen.jp/ ）
以上、GWのお気軽おすすめスポットでした😆